Tarja  Nieminen

Ikä: 54

Asuinpaikka: Nokia

Ammatti: Mukana vapaaehtoistyössä

Kolesteroliarvo ennen

7.8

Kolesteroliarvo jälkeen

7.1
Tarja  Nieminen:

Tarja

54, Nokia

”Becel pro.activ –joguttijuomia nautin jatkossakin.”

Tarja on mukana vapaaehtoistöissä ja hänen päivärytminsä on herääminen 8-9 välillä ja iltaisin nukkumaan 22-23. Hän käy kerran viikossa vesijumpassa ja päivittäin koiran kanssa kävelemässä. Tarja nautti ohjelman aikana päivittäin jogurttijuoman ja piti sen mausta.

Kolmen viikon haaste

”Ensimmäisen mittauksen korkea kolesteroliarvo sai minut huolestumaan. Päätin muuttaa ruokavaliotani terveellisempään suuntaan pienin askelin. Päivittäinen pulla ja kahvi yhdistelmä on ollut heikkouteni. Saavutin kolmen viikon aikana tavoitteeni ja olo tuntuu nyt hyvältä.”

Ravinto ja elämäntavat

”En tehnyt mitään radikaaleja muutoksia ruokavaliooni, vaan etenen pienin askelin. Keskustelut ravitsemusterapeutin kanssa olivat innostavia.”

Vinkkini muille korkean kolesterolin kanssa kamppaileville

”Jogurttijuoma on helppo yhdistää päivittäiseen ruokailuun.”

Tarja  Nieminen

54,Nokia

Näin he ovat onnistuneet alentamaan kolesterolia

Tilaa ilmainen Becel pro.activ infopaketti!

Tilaa tästä