Riitta Soinola

Stina  Björklund

Ikä: 39

Asuinpaikka: Helsinki

Ammatti: Opiskelija

Kolesteroliarvo ennen

5.9

Kolesteroliarvo jälkeen

5.5
Stina  Björklund:

Stina

39, Helsinki

”Becel pro.activ on helppo käyttää leivän ja esimerkiksi kasvisten kanssa.”



Stina opiskelee, joten päivärytmi muokkautuu aina sen mukaan, onko lähiopetusta vaiko ei. Stina pyrkii hyötyliikkumaan eli kävelemään, tekemään kotitöitä ja puuhailemaan lapsen kanssa. Aiempien loukkaantumisten takia juokseminen ja muut vauhdikkaat lajit saavat jäädä muille. Laktoosi-intoleranssin takia Stina käytti testijaksolla pelkästään levitettä.

Kolmen viikon haaste

”Halusin tarkistaa olivatko arvoni koholla, kuten aiemmassa mittauksessa oli ollut. Olin hämmästynyt tuloksesta, sillä olen käyttänyt lähinnä hyviä rasvoja ruoanlaitossa. Lopputulos tuntuu yllättävän hyvältä ja hienoa on, että mikään ei kolmen viikon aikana tuntunut vaikealta.”

Ravinto ja elämäntavat

”Lisäsin hyötyliikunta jakson aikana, kävelin enemmän ja tein lumitöitä. Olen siirtynyt ostamaan vähärasvaisempia tuotteita ja lisännyt proteiinia ruokavalioon. Huonoja hiilihydraatteja ja kovia rasvoja olen vastaavasti vähentänyt. Aion jatkaa samalla tiellä.”

Vinkkini muille korkean kolesterolin kanssa kamppaileville

”Kannattaa syödä terveellisemmin, liikkua riittävästi, välttää kovia rasvoja ja käyttää Becel pro.activ –tuotteita.”

Stina  Björklund

39,Helsinki

Näin he ovat onnistuneet alentamaan kolesterolia

Tilaa ilmainen Becel pro.activ infopaketti!

Tilaa tästä