Lasse  Veira

Ikä: 51

Asuinpaikka: Turku

Ammatti:

Kolesteroliarvo ennen

6.4

Kolesteroliarvo jälkeen

6.0
Lasse  Veira:

Lasse

51, Turku

”Pieni ruokavalion muutos ja vähäinenkin liikunnan lisääminen riittävät alkuun pääsyyn!”


Lasse käy päivittäin kävelemässä pari useamman kilometrin kävelylenkkiä. Kesällä Lasse pitää vielä pidemmistä kävelyistä ja kalastamisesta. Lasse nautti jogurttijuoman lounaan yhteydessä ja margariinia leivän päällä välipalalla.

Kolmen viikon haaste
”Ikääntyminen, uteliaisuus ja huoli terveydestäni sai minut lähtemään mukaan. Tuloksen saatuani huolestuin, koska en ollut saanut ennusmerkkejä asiasta. Lopputulos tuntui odottamattoman hyvältä.”


Ravinto ja elämäntavat
”Syön enemmän keitettyä ruokaa kun aiemmin paistoin ruokaa. Olen suosinut myös kirjolohta ja tonnikalaa enemmän. Mietin enemmän koko päivän ruokailuja ja ruokaryhmiä.”

Vinkkini muille korkean kolesterolin kanssa kamppaileville

”Alkuun pääseminen onnistuu pienellä muutoksella ruokavaliossa ja liikunnan lisäämisellä.”

Lasse  Veira

51,Turku

Näin he ovat onnistuneet alentamaan kolesterolia

Tilaa ilmainen Becel pro.activ infopaketti!

Tilaa tästä