Löydä Becel-rasia täynnä kultaa!

Yhteen Becel 38 %, 60 % tai Becel Gold (400 g) rasiaan on kätketty palkintotiketti, jolla voittaa 400 g kultaharkon.

Tupakoimattoman sydän voi paremmin

Tupakanpolton lopettaminen on tärkeimpiä sydämen terveyttä parantavia päätöksiä. Tämä pätee myös silloin, kun tupakointi on jatkunut vuosia. Jo muutama savuke päivässä voi vaikuttaa sydämen terveyteen ja lisätä sepelvaltimotaudin riskiä jopa 50 prosentilla.

Tupakointiin liittyy monia terveysriskejä. Vaikka tupakoisit vain harvoin, keskustele lääkärisi tai hoitajasi kanssa lopettamisesta ja tupakoinnin terveysriskeistä. Saat lisätietoja osoitteesta www.stumppi.fi .

Kaikki tietävät, mitä pitkäaikaista hyötyä tupakoinnin lopettamisesta on terveydelle, mutta monet yllättyvät siitä, miten nopeasti jotkut hyödyt alkavat tuntua. Seuraavassa luetellaan joitakin yleisiä hyötyjä, joita saatat havaita nopeasti tai myöhemmin.

Muutaman päivän kuluessa

Tupakointi tappaa keuhkojen mikroskooppisen pieniä karvoja, jotka poistavat saasteita ja bakteereita. Nämä karvat kasvavat nopeasti takaisin ja alkavat toimia muutaman päivän kuluttua tupakoinnin lopettamisesta.
Älä ylläty, jos sinua yskittää lopettamista seuraavina päivinä. Se on merkki siitä, että karvat ovat kasvamassa takaisin ja työntävät ulos myrkkyjä, jotka ovat asettuneet keuhkoihisi - ehkä ensimmäistä kertaa kuukausiin tai jopa vuosiin.

Kehosi puolustus palautuu yskää, vilustumis- ja virustauteja vastaan: Tupakointi heikentää vastustuskykyä. Vahingollinen vaikutus voi poistua jo muutaman päivän kuluessa lopettamisesta.

Löydät ruoan maut uudelleen. Tupakointi häiritsee maku- ja hajuaistia, etkä pääse nauttimaan ruoasta kunnolla. Aistit alkavat palautua muutaman päivän kuluttua tupakoinnin lopettamisesta.

Löydä Becel-rasia täynnä kultaa!

Tupakoimattoman sydän voi paremmin

Luovaa liikuntaa

Yksi pieni muutos

Pysy sydämeltäsi nuorena