hyvinvointia
kasvipohjaisilla omega-3 rasvahapoilla
Syö hyvin
Voi hyvin
Tietoa BecelistäVoi hyvin
Reseptit
1/

Granola
Tämä on hyvä perusohje granolaa varten. Voit vaihdella marjoja ja pähkinöitä makusi mukaan tai kokeilla esimerkiksi kuivattuja hedelmiä.
Lue resepti


Hyvinvointi

Pehmeä ja kova rasva
Rasvaa pidetään usein vain energianlähteenä, monesti jopa turhana. Kaikkea rasvaa ei kuitenkaan ole syytä välttää. Tärkeintä on rasvan laatu!
Lue lisää

Omega-3 rasvahapot
Mitä nämä rasvahapot oikeastaan ovat, miten ne vaikuttavat ja mistä niitä saa?
Lue lisää

Rasvan laatu kuntoon
Jo pienet muutokset parantavat ruokavalion rasvan laatua.
Lue lisää

Kasvisruokavalio
Kasvisruokavalio on terveys- ja ympäristöteko.
Lue lisää

Vegaaniruokavalio
Vegaaniruokavaliossa syödään yksinomaan kasvikunnan tuotteita.
Lue lisää

Terveys ja kestävä kehitys
Ravinnosta puhuttaessa terveys ja kestävä kehitys kulkevat käsi kädessä.
Lue lisää
Hyvinvointi
ja vastuullisuus
Lue lisääja vastuullisuus
Takaisin ylös